青岛代怀咨询，高龄拼二胎，说说我的三代试管经历！

43岁的我为了想要个二胎男宝开始走上试管这条路，今年6月总算实现了这个梦想，高龄妊娠这条路并不容易，加上我卵巢功能还不太好，卵泡发育不全，卵子质量也在下降，所以试管能一次成功，除了幸运，我觉得和我所做的努力也脱不开关系，高龄试管想要努力提高成功率，我觉得可以从两个方面着手，一个是提高胚胎质量，二个是优化胚胎着床条件，从这两点上来分享我的经验！

先说说提升胚胎质量

对于像我一样高龄卵巢功能差的姐妹来说，提升胚胎质量就是提高卵子质量，而想要提高卵子质量可以通过吃+动+补来实现；

●首先是吃，豆制品对女性好处非常多，特别是黑豆、黄豆，均含有丰富的植物性雌激素，可以改善咱们体内雌激素水平，经常食用还能保持卵巢功能，可以用破壁机做一个双豆豆浆，坚持喝真的很有好处，做试管做身体素质要求很高，一定要高蛋白饮食，牛奶和鸡蛋都可以补充人体蛋白质，不爱吃的也可以用蛋白粉代替，核桃也可以多吃，真不只是补脑，核桃也可以促进卵巢分泌雌激素，延缓卵巢衰老；

●再来说说动，一周3-4次有氧运动可以帮助咱们提高身体新陈代谢能力，控制体重，促进盆腔血液循环，还能释放因为试管所带来的精神和情绪压力；

●最后说说补，这里主要是说说我在促排前有在吃的一些营养补剂，第一个就是辅酶Q10，帮助提高卵母细胞的质量和数量的，维生素E和维生素D3，叶酸以及DHEA（一般超过35岁准备做试管的都可以吃，可以提升促排效果，提高胚胎质量和活产率）；

再来说说优化胚胎着床条件

子宫条件和内膜状态是会影响胚胎着床的，之前在一个试管交流群里听过一个姐妹说，试管前没有做过宫腔镜，后面移植一个4BA的胚胎也着床失败，做宫腔镜检查后才发现宫腔有粘连，做了宫腔镜手术调理了一个多月之后二次移植就成了，所以移植前做宫腔镜检查我觉得是可以最大可能提高移植成功率的，我自己也是做了宫腔镜检查，还有免疫全套，基本上排除了所有可能影响成功率的因素，调理子宫环境我是采用的热水泡脚，可以加快宫腔寒气排出，还有每周坚持做至少4次暖宫操，改善子宫血液循环；

其他建议

试管手术的整个流程相对来说还是比较复杂，选择一家专业的医院或机构，有专业的医生对各方面情况进行相应评估，并制定出合理的方案我觉得也是很重要的一环，因为我是特殊情况，所以选择了三代，所以养囊技术也很关键，我的基础卵泡数不多，但还是养囊成功2个，我觉得这个结果还是比较好的，之前群里有姐妹说自己两个一级，三个二级都养囊失败，你就知道养囊技术的重要性了！

啰嗦完了，还是要提醒下姐妹们，每个人情况不同，大家可以结合自身情况来吸收这些经验，尽量让自己的试管之路胸有成竹吧，祝大家都一路顺利~如果你也想做试管，欢迎找我交流经验，有问必回！！